Leitgedanke
In diesem Seminar geht es nicht um Kampftechniken, Selbstverteidigung oder Strategien bei Streitigkeiten.
Dagegen stehen Achtsamkeit und Wahrnehmung im Zentrum des Geschehens. Das Bild des Samurai steht für Eigenschaften wie Konzentration, Gelassenheit, Loyalität, Glaubwürdigkeit und Durchsetzungsstärke. Je nach Situation agiert der Samurai zurückhaltend oder zupackend. Achtsam und respektvoll begegnet er sich und seinem Gegenüber, seien es Geschäftspartner, Mitbewerber, Vorgesetzte oder Mitarbeitende. Mit Übungen aus verschiedenen japanischen Kampfkünsten erarbeiten sich die Teilnehmenden dieses Seminars solche Eigenschaften und leisten gleichzeitig einen aktiven Beitrag zu ihrer Gesunderhaltung.
Inhalt
- Den Körper & Geist zur Ruhe kommen lassen und dadurch noch leistungsfähiger sein
- Mit Körperübungen den Energiefluss aktivieren und Blockaden lösen
- Durch einfache Übungen aus der japanischen Kampfkunst die koordinativen Fähigkeiten verbessern
- Mit Wahrnehmungsübungen ein gutes Gefühl für das richtige Verhältnis von Nähe & Distanz entwickeln, was mehr Klarheit in die Kommunikation bringt sowie Chancen und Gefahren im Alltag schneller erkennen lässt
- Die Belohnung: Noch mehr Motivation, Leistungsfähigkeit und Integrität
- Die Teilnehmenden erhalten eine Kursbestätigung und ein kleines Geschenk
Dauer
ca. 180 Minuten
Leitung
Roland Mötteli, Kampfkunstpädagoge und Samurai-Coach, Erwachsenenbildner
Kosten
Gruppen 12 – 24 Personen / CHF 1’450.00 plus Raummiete im Hotel CHF 250.00
Dresscode
Bequeme, lange Hose, T-Shirt und Sweatshirt/Pullover, rutschfeste Socken, Schreibmaterial
