Sechs Tage bewusst aus dem Alltag aussteigen und sich Zeit für Körper und Geist nehmen. Nadine Valet von Zero & You lädt Sie zu einem Fasten Retreat ins Kloster Fischingen ein. Fasten nach Buchinger, geführte Wanderungen durch das Tannzapfenland sowie Bewegungs- und Entspannungseinheiten begleiten die Auszeit. Die besondere Atmosphäre des Klosters bietet dabei den passenden Rahmen, um zur Ruhe zu kommen, neue Impulse zu erhalten und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
27. November bis 02. Dezember 2026
Was Sie erwartet
- 5 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Dusche und WC zur Einzelnutzung
- Fasten nach Buchinger mit frisch zubereiteten Bio-Säften und Suppen
- Geführte Wanderungen, Bewegungsübungen und Entspannungseinheiten
- Erholung und Inspiration an einem magischen Kraftort in der Ostschweiz
- Rückzug am Abend zu gemeinsamen Gesprächen in der Pilgerstube
- Teilnahme an den täglichen Gebeten der Benediktiner
- Klosterführung am Montag
- Optionales Wellness und Spa im Sportpark Bergholz in Wil SG
- Professionelle Betreuung durch geprüfte Fastenleitung und Life Coach
Fastenverpflegung
Gemeinsamer Apéro zur Begrüssung
Leichtes veganes Abendessen im Klosterrestaurant am Ankunftstag
Täglich hausgemachte frische Bio-Fastenbrühe aus regionalen Zutaten
Täglich wechselnder frisch gepresster Bio-Gemüse-Obst-Saft
Grosse Auswahl an aromatischen Bio-Kräutertees
Wasser, Ingwer, Zitrone, Honig, Heilerde
Betreuung
Professionelle Begleitung durch ärztlich geprüfte Fastenleitung und Life Coach
Darmentleerung mit Glaubersalz am ersten Morgen
Tägliche Wanderungen durch die Natur des Tannzapfenlands
Abwechslungsreiche Bewegungsrunden am Morgen
Inspiration zur körperlichen und geistigen Entspannung und Achtsamkeit
Unterschiedliche Impulse zu Themen wie Ernährung, Gesundheit und Nachhaltigkeit, Verzicht und Veränderung von Gewohnheiten
Detaillierte Anleitungen für die Vorbereitungs- und Entlastungstage
Kosten: 1’690 Franken pro Person im Doppelzimmer zur Einzelblegung.