Dieser Tag lädt dich ein, in die Stille einzukehren, tief durchzuatmen und dich inspirieren zu lassen: Wie können Gespräche Herzen öffnen, Tiefe gewinnen und verbinden? Gespräche begleiten uns jeden Tag – doch wann berühren sie uns wirklich? Wie können Gespräche Vertrauen, Wärme und Nähe schaffen? Und was entsteht, wenn wir jenseits aller Worte lauschen?
Sonntag, 8. März 2026, 08.30 – 16.45 Uhr
Was dich erwartet:
- Geführte Meditationen – bei dir ankommen durch Stille und Ruhe
- Achtsames Entspannen – sanftes Yoga und heilsame Tiefenatmung
- Die Sprache des Herzens – Erfahre die tieferen Ebenen guter Gespräche und wie sie berühren und verbinden
Wir verbringen den Vormittag im einmaligen Meditationsraum des Klosters: Meditative Übungen, sanftes Bewegen und heilsame Tiefenatmung führen dich nach innen – in stiller Einkehr verbinden sich Körper, Seele und Geist. Achtsam richten wir unsere Aufmerksamkeit auf das Thema «Die Sprache des Herzens» und lassen uns davon inspirieren.
Am Nachmittag setzen wir den Einkehrtag im ehemaligen Leseraum der Mönche fort. In stiller und ruhiger Atmosphäre wird das Retreatthema weitergeführt. Du erfährst die tieferen Ebenen eines guten Gesprächs und erhältst Anregungen für deinen Alltag. Wie finden wir den Einstieg in ein Gespräch, das uns beide berührt? Was braucht ein Gespräch, dass wir uns verstanden fühlen? Wie gelingt es, dass Worte Herzen verbinden? Was schenkt uns die Sprache der Stille und wie können wir ihr Raum geben? Gestärkt und mit inneren Bildern kehrst du heim und wirst spüren, wie du mit Worten und durch die Kraft der Stille und Achtsamkeit die Herzen anderer berühren kannst.
Seit 25 Jahren begleite ich Menschen in Seminaren, Weiterbildungen und Beratungen. Viele Menschen wünschen sich, mehr Zeit für sich zu haben, innezuhalten und sich mit andern durch gute Gespräche verbunden zu fühlen.
Ich freue mich auf Dich.
Herzlich
Monica Frei