Fasten Retreat

Fasten Retreat nach Otto Buchinger im Kloster Fischingen

Durch Nichts zu Mehr

Mit Zero & You Fasten Retreats zu nachhaltiger Veränderung im Leben

Was suchen Sie für Sich? Möchten Sie ein Reset in verschiedenen Bereichen ihres Lebens haben, dann kommen Sie mit zum Fasten. Viele Menschen haben Angst davor, es nicht zu schaffen, aber jede Person hat durchgehalten und gestaunt, was mit Geist und Körper passiert. Eine Vielzahl unserer Gäste hat anschliessend, nach lediglich 6 Tagen fasten, einen neuen Blick auf das eigene Leben geworfen. Die Veränderung beginnt schon in der Vorbereitungsphase zu Hause. Sie werden im Vorfeld von Nadine Valet begleitet, stehen in Kontakt und erfahren Unterstützung.


Sonntag, 21. bis Samstag, 27. Juli 2024

  • 6 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Dusche und WC zur Einzelnutzung
  • Fasten nach Buchinger mit frisch zubereiteten Säften und Suppen
  • Geführte Wanderungen, Bewegungsübungen und Entspannungseinheiten
  • Erholung und Inspiration an einem magischen Kraftort in der Ostschweiz
  • Professionelle Betreuung durch geprüfte Fastenleitung
  • Erholung im Klosterhof oder im Klostergarten mit fantastischem Ausblick auf die umliegenden Hügel
  • Rückzug am Abend zu gemeinsamen Gesprächen in der Pilgerstube
  • Teilnahme an den täglichen Gebeten der Benediktiner
  • Klosterführung am Montag
  • 60–minütige geführte Mediation am Mittwochabend

+ Optionales Wellness und Spa im Sportpark Bergholz in Wil SG

Fastenverpflegung

Gemeinsamer Apéro zur Begrüssung
Leichtes veganes Abendessen im Klosterrestaurant am Ankunftstag
Täglich hausgemachte frische Bio-Fastenbrühe aus regionalen Zutaten
Täglich wechselnder frisch gepresster Bio-Gemüse-Obst-Saft
Grosse Auswahl an aromatischen Bio-Kräutertees
Wasser, Ingwer, Zitrone, Honig, Heilerde

Betreuung

Professionelle Begleitung durch ärztlich geprüfte  Fastenleitung und Life Coach
Darmentleerung mit Glaubersalz am ersten Morgen
Tägliche Wanderungen durch die Natur des Tannzapfenlands
Abwechslungsreiche Bewegungsrunden am Morgen
Inspiration zur körperlichen und geistigen Entspannung und Achtsamkeit
Unterschiedliche Impulse zu Themen wie Ernährung, Gesundheit und Nachhaltigkeit
Detaillierte Anleitungen für die Vorbereitungs- und Entlastungstage

  • 1’850 Franken pro Person im Doppelzimmer zur Einzelblegung.

Kontakt & Anmeldung

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Weitere Infos & Anmeldung

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